足跟骨刺引发疼痛主要源于骨刺持续生长使得周边肌腱或神经等组织异常受压，以及导致血液循环受阻。针对足跟骨刺，可以运用多种方法来缓解疼痛，具体如下：
一、一般治疗
患者需依据自身耐力适度进行活动，这样既能减轻体重，减少对足跟的磨损，进而缓解疼痛，又能增强关节周围软组织的功能以及关节稳定性。
二、药物治疗
1.若疼痛显著，患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等止痛药物来缓解。
2.必要时还可配合使用曲安奈德注射液、氢化可的松注射液、注射用甲泼尼龙琥珀酸钠等激素药物进行关节腔内注射，有助于减轻疼痛感觉。
三、物理治疗
此外，患者平时还可按要求进行局部红光照射，借助光热效应促进血液循环，通常也能减轻不适症状。
除了上述这些治疗方式外，如果患者存在较为严重的骨刺且引起剧烈疼痛，可考虑采取人工关节置换术来减轻疼痛。若疼痛逐渐加剧，并伴有明显肿胀、活动受限等表现，就需要前往医院并按照医生要求进行相关检查。
总结概况提示：文章阐述了足跟骨刺疼痛的产生原因以及多种缓解疼痛的治疗方法，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等，还提到了严重情况下可采取的手术方式和出现特定症状时应去医院检查。