孕早期出现头疼比较常见，据统计约有一定比例的孕妇在孕早期会遭遇头疼困扰。
头疼的可能原因
激素变化因素：孕早期体内激素水平大幅改变，雌激素、孕激素等波动明显，这可能会影响血管的舒缩功能，从而引发头疼。比如雌激素水平升高时，可能导致颅内外血管扩张，进而刺激痛觉感受器引起头疼。精神心理因素：怀孕带来的身心变化，如对胎儿健康的担忧、角色转变的不适应等，会使孕妇精神紧张、焦虑，这也容易诱发头疼。有的孕妇刚得知怀孕，心理压力较大，就可能出现头疼症状。
非药物缓解办法
休息调整：保证充足的睡眠很重要，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。找个舒适安静的环境躺下休息，放松身心，有助于缓解头疼。比如白天可以在午休时睡上半小时到一小时。头部按摩：轻轻按摩头部也能起到一定缓解作用。用手指轻柔地从额头中央向两侧太阳穴按摩，或者按揉后脑勺的风池穴等部位，每次按摩10~15分钟，每天可进行2~3次。
需警惕的情况
血压异常情况：孕早期要留意血压变化，若头疼伴随血压升高，如收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg，就需要引起重视，可能是妊娠高血压的早期表现，要及时就医检查。剧烈头疼情况：如果头疼程度剧烈，且伴有呕吐、视力模糊等症状，这是比较危险的信号，可能是某些严重疾病引起，必须立即前往医院就诊，排查是否有颅内病变等严重问题。