长湿疹可以通过一般护理、外用药物、口服药物等方式来改善。一般来说，长了湿疹要先从日常护理做起。首先要保持皮肤清洁，洗澡时水温不宜过高，最好控制在37~40℃，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟比较合适。同时，要选择宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。
外用药物选择
糖皮质激素药膏： 轻度湿疹可以选用弱效的糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏，它能减轻炎症反应，缓解瘙痒症状。中重度湿疹可能会用到中效的，像糠酸莫米松乳膏，但这类药物不能长期大面积使用，以免引起不良反应。钙调磷酸酶抑制剂： 比如他克莫司软膏，适用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹，它不会引起皮肤萎缩等问题，不过刚开始使用时可能会有短暂的灼热感。
口服药物辅助
抗组胺药： 如果湿疹瘙痒明显，影响睡眠和生活，可以口服抗组胺药，如氯雷他定片，能起到止痒的作用。儿童可以选择糖浆剂型的氯雷他定，更方便服用。不过，服用抗组胺药后可能会有嗜睡的副作用，服药期间不宜驾驶车辆或操作机械。糖皮质激素： 对于严重的急性湿疹，在其他治疗效果不佳时，可能会短期使用系统用糖皮质激素，如泼尼松片，但必须在医生严格指导下使用，因为长期使用会有较多副作用，像骨质疏松、血糖升高等。
注意避免诱发因素
饮食方面： 要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，还要少吃海鲜、牛羊肉等易致敏食物。有研究表明，约30%的湿疹患者与食物过敏有关，所以要留意自己的饮食与湿疹发作的关系。环境因素： 要保持居住环境清洁干燥，室内温度不宜过高，湿度控制在50%~60%比较合适。避免接触花粉、尘螨等过敏原，尘螨是常见的湿疹诱发因素，定期清洗床上用品、窗帘等可以减少尘螨接触。