女朋友来例假时一般不可以过性生活。因为在女性月经期间，子宫颈口是开放的，此时进行性生活，细菌等病原体容易侵入子宫腔，引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症，据统计，经期性生活导致女性患妇科炎症的概率会比非经期高出很多。
经期性生活的健康风险
感染风险：月经期间，女性阴道的自净能力下降，子宫颈口张开，性生活时外界的细菌很容易进入阴道，进而上行感染到子宫、输卵管等部位。一旦感染，可能会出现腹痛、发热、阴道分泌物异常等症状。子宫收缩问题：性生活时的刺激可能会引起子宫强烈收缩，这会导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生风险，而子宫内膜异位症可能会影响生育功能。
经期性生活的注意事项
卫生方面：即使要避免性生活，双方也需要注意外生殖器的清洁，男性要清洗阴茎，女性要清洗外阴，防止细菌滋生，但这也不能替代避免性生活的重要性。身体感受：女性在经期身体比较敏感，若在经期强行进行性生活，可能会让女性对性生活产生抵触情绪，影响双方的情感和性生活体验。
替代的亲密方式
拥抱陪伴：在女朋友经期时，可以通过温柔的拥抱、亲昵的陪伴来表达关心和爱意，给予她情感上的支持。贴心照顾：为女朋友准备温暖的饮品，如红糖水等，帮助她缓解经期不适，或者为她营造舒适的休息环境，让她能更好地度过经期。