来例假不可以性生活，可能会对女性的身体健康造成不良影响，具体分析如下：
1.引起感染：例假期间，女性的子宫内膜会脱落，子宫颈口张开，此时性生活容易将细菌带入子宫，引起感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
2.加重经期不适：性生活可能会导致子宫收缩，加重经期的腹痛、腰痛等不适症状。
3.导致月经失调：性生活可能会影响女性的内分泌系统，导致月经失调，如月经量增多、经期延长等。
4.增加子宫内膜异位症的风险：性生活时，经血可能逆流进入腹腔，种植在卵巢或其他部位，导致子宫内膜异位症，引起痛经、性交痛等症状。
5.影响男性健康：性生活时，男性可能会将细菌带入女性体内，也可能会引起男性尿道炎、前列腺炎等疾病。
因此，为了女性的身体健康，例假期间应避免性生活。同时，女性在例假期间应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免盆浴和游泳，避免过度劳累和剧烈运动，注意保暖，避免着凉。如果出现经期不适或异常，应及时就医。