内膜息肉1cm备孕一般是可以的，但需要密切关注相关情况。一般来说，较小的内膜息肉对备孕的影响相对较小，但仍有一些需要注意的方面。
息肉对妊娠的可能影响
可能的轻微影响：1cm的内膜息肉相对较小，部分情况下可能对妊娠影响不大，但也有少数可能会影响受精卵着床，导致受孕几率稍有降低。不过这种影响通常不是绝对的，很多人即使有1cm的内膜息肉也能正常受孕。潜在风险需关注：如果息肉持续存在且有增大趋势，或者在备孕过程中出现异常阴道出血等情况，可能会对妊娠产生不利影响，比如增加早期流产的风险等。
备孕中的监测要点
定期超声检查：建议在备孕期间每1 - 3个月进行一次妇科超声检查，密切观察内膜息肉的大小、形态等变化。通过超声可以清晰看到息肉在子宫内的情况，及时发现异常变化。关注月经情况：留意月经的周期、经量、经期等是否正常。如果出现月经紊乱，如经期延长、经量增多等，可能与内膜息肉有关，需要及时就医检查。
备孕中的生活注意事项
保持良好生活习惯：备孕期间要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。同时要适度运动，如散步、瑜伽等，每周可以进行3 - 5次运动，每次30分钟左右，有助于提高身体的免疫力和生殖系统的功能。合理饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（苹果、橙子等）、瘦肉、鱼类等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要减少咖啡因和酒精的摄入。总之，内膜息肉1cm备孕有一定的可行性，但需要在备孕过程中密切监测息肉情况以及自身身体状况，出现异常及时就医处理。