内膜息肉1cm时可以尝试备孕，但需密切关注相关情况。一般来说，较小的内膜息肉有一定自然消失的可能，对备孕的影响相对较小，但仍需留意以下方面。
息肉对受孕的影响情况
受孕可能性： 1cm的内膜息肉相对较小，部分女性仍有自然受孕的机会。不过，内膜息肉可能会对胚胎着床产生一定影响，不过这种影响程度因人而异。有研究表明，较小的内膜息肉导致不孕的概率相对不是特别高，但也不能完全忽视。可能的不利情况： 虽然息肉较小，但仍有可能在怀孕过程中出现一些问题，比如随着妊娠进展，息肉可能会有一定变化，不过这种情况相对少见。
备孕中的监测要点
定期超声检查： 在备孕期间要定期进行超声检查，建议每隔1 - 2个月进行一次妇科超声检查，观察内膜息肉的大小、形态等变化情况。通过超声可以清晰地看到内膜息肉在子宫内的状况，如果息肉没有明显增大，一般可以继续备孕；但如果发现息肉有增大趋势，可能需要进一步处理。关注月经情况： 留意月经的周期、经量等变化。内膜息肉可能会引起月经经期延长、经量增多等情况，如果备孕期间出现月经明显异常，也需要及时就医检查。
备孕时的生活注意事项
生活方式调整： 保持健康的生活方式很重要，要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。同时，要适度运动，如每天进行30分钟左右的散步等轻度运动，有助于提高身体的免疫力和整体健康状况，对备孕有积极意义。饮食方面： 注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食的清淡和营养均衡，为备孕创造良好的身体内环境。