患有子宫腺肌症时，通常可以进行适量的仰卧起坐，但需要注意以下几点。
1.症状严重程度：如果子宫腺肌症引起了严重的痛经、月经过多、贫血等症状，或者导致了盆腔疼痛和不适，可能会影响仰卧起坐的进行。在这种情况下，建议先咨询医生的意见，根据个人情况来决定是否适合进行仰卧起坐。
2.运动强度和方式：在进行仰卧起坐时，要注意控制运动强度和方式。避免过度用力或过度伸展腹部，以免加重症状。可以逐渐增加运动的难度和强度，但要确保身体能够适应。
3.个体差异：每个人的身体状况和对运动的耐受性不同。有些人可能对仰卧起坐没有任何不适，而对于另一些人来说，可能会引起疼痛或不适。因此，要根据自己的身体反应来调整运动计划。
4.其他治疗方法：除了仰卧起坐外，还可以采取其他治疗方法来缓解子宫腺肌症的症状，如药物治疗、介入治疗、手术治疗等。在进行运动的同时，应结合医生的建议进行综合治疗。
5.注意休息和恢复：进行运动后，要给身体足够的休息和恢复时间。避免过度疲劳和连续进行高强度运动，以免加重症状。
总之，患有子宫腺肌症时可以进行仰卧起坐，但要根据个人症状和身体状况来调整运动强度和方式。同时，要结合其他治疗方法，并在医生的指导下进行运动。如果在运动过程中出现不适或症状加重，应及时停止运动并咨询医生的建议。