肛门坠胀且排气不畅，可能与以下原因有关。
1.肛窦炎：肛窦与肛瓣发炎也叫肛隐窝炎，是肛管直肠部位感染性疾病的发源病灶，炎症可能刺激直肠肛门，产生坠胀感。
2.直肠炎：如果慢性结肠炎累及到直肠，可以出现肛门下坠感与排便次数增多。一般病程较长，反复发作，病变程度轻重不一。
3.肛管直肠炎：这是一种直肠肛管的炎症性疾病，也会导致肛门坠胀感和排气不畅。
4.内痔发炎水肿：如果内痔核较大加上肛门松弛，大便时受到挤压，就会使内痔脱出肛门外，这个时候还会伴有疼痛。
5.直肠黏膜脱垂：也叫脱肛，是指肛管、直肠黏膜或直肠、部分乙状结肠向下移位，脱出肛门外的一种疾病，可伴有肛门坠胀感和排气不畅。
6.直肠癌：直肠癌病情较为严重时会发生恶变，肿瘤会导致肠腔狭窄，粪便难以通过，从而引起肛门坠胀感和排气不畅等症状。
如果出现肛门坠胀且排气不畅的情况，可以尝试以下方法来缓解。
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘和肛门坠胀感。
3.养成良好的排便习惯：尽量每天定时排便，避免憋便。
4.坐浴：用温水坐浴可以缓解肛门周围的肌肉紧张，减轻坠胀感。
5.就医诊治：如果肛门坠胀感和排气不畅的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。