小腿上有鱼鳞病可以通过日常护理、药物治疗等方法来改善。一般来说，日常护理结合合适的药物治疗能起到较好的效果。
日常护理方面
皮肤保湿： 每天都要给小腿皮肤进行保湿。可以选择一些温和的保湿乳液或霜剂，比如凡士林保湿霜，每天至少涂抹2 - 3次。洗澡时水温不宜过高，控制在37 - 40℃比较好，洗澡时间也不宜过长，5 - 10分钟为宜，洗完澡后尽快涂抹保湿产品，这样能锁住皮肤水分，缓解鱼鳞病引起的干燥起皮等症状。避免刺激： 要注意避免小腿皮肤受到过度刺激。不要使用刺激性强的肥皂或沐浴露，选择温和无刺激的沐浴产品。同时，尽量避免搔抓小腿皮肤，防止皮肤破损引发感染等问题。
药物治疗方面
外用药物： 可以使用一些外用的角质松解剂，像尿素乳膏就是比较常用的。尿素乳膏能使角质蛋白溶解变性，增进角质层水合作用，从而使皮肤柔软，防止干裂。一般每天涂抹2 - 3次，均匀涂抹在小腿有鱼鳞病的部位。还有维A酸乳膏，它可以改善角化过程，但使用维A酸乳膏时要注意避免阳光直射，最好在晚上使用，而且对于皮肤有破损或者敏感的人要谨慎使用。口服药物： 病情较严重的患者可能需要口服药物，比如维生素A。维生素A有维持上皮组织正常功能的作用，对鱼鳞病有一定的辅助治疗作用，但要注意不能过量服用，长期大量服用可能会引起中毒等不良反应，必须在医生的指导下使用。
生活习惯调整
饮食方面： 要注意饮食的均衡。多吃一些富含维生素A的食物，像动物肝脏、胡萝卜、南瓜等。维生素A有助于维持皮肤的正常功能，对鱼鳞病的改善有一定帮助。同时，要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重皮肤的不适症状。运动方面： 适当进行运动，促进身体的血液循环，对皮肤的健康也有好处。可以选择适合自己的运动方式，比如散步、慢跑等，每周坚持运动3 - 5次，每次运动30分钟左右。但运动后要注意及时补充水分，保持皮肤的湿润状态。