骨折消肿的最快方法包括以下几点：
1.休息：骨折后应尽量减少受伤部位的活动，避免进一步损伤和肿胀。休息可以让身体有足够的时间来修复组织。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.抬高患肢：将受伤的肢体抬高高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。可以使用枕头或垫子将患肢垫高。
4.压迫包扎：使用弹性绷带包扎肿胀部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，减少肿胀。
5.药物治疗：可以使用一些药物来缓解肿胀和疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或活血化瘀的中药。但请在医生的指导下使用药物。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行一些物理治疗，如超声波、电疗、磁疗等，帮助减轻肿胀和促进恢复。
7.康复训练：在骨折愈合的过程中，逐渐进行康复训练，包括肌肉收缩、关节活动等，有助于恢复肢体功能和预防肿胀。
需要注意的是，每个人的骨折情况和恢复速度可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在骨折后的恢复过程中，应遵循医生的建议，注意休息、保持正确的姿势、按时复诊等。如果肿胀持续加重、疼痛无法缓解或出现其他异常症状，应及时就医。此外，对于老年人、患有基础疾病或骨折较为严重的患者，消肿可能需要更长的时间，需要更加密切的观察和治疗。