脸上长了闭合性粉刺，可能与内分泌失调、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关。以下是一些可能有助于去除闭合性粉刺的方法：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢。避免过度清洁，以免刺激皮肤导致更多粉刺产生。
2.定期去角质：可以使用含有水杨酸或果酸的产品，帮助去除角质，减少毛孔堵塞。但要注意使用频率，避免过度去角质导致皮肤敏感。
3.注意保湿：使用清爽的保湿乳液或面霜，保持皮肤水分，避免皮肤过于干燥，促进皮肤的新陈代谢。
4.饮食调整：少吃高糖、高脂肪、高乳制品的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
5.避免挤压：挤压闭合性粉刺可能会导致炎症扩散，留下疤痕。如果需要治疗，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。
6.寻求专业帮助：如果闭合性粉刺严重影响生活，可以考虑寻求专业的皮肤科医生的帮助。医生可能会根据具体情况推荐外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或其他治疗方法。
需要注意的是，去除闭合性粉刺需要耐心和长期的护理。每个人的皮肤状况不同，对治疗的反应也可能不同。如果对治疗方法有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生的意见。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于改善皮肤状况也非常重要。