脸上长了闭合性粉刺，需要采取综合的治疗方法。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持大便通畅。
3.避免挤压：挤压闭合性粉刺可能会导致感染和炎症扩散，留下疤痕。
4.使用药物治疗：可以外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，促进粉刺排出。如果炎症明显，可以口服抗生素。
5.光疗：红蓝光疗可以抑制痤疮丙酸杆菌，减轻炎症，促进皮肤修复。
6.化学剥脱：对于顽固的闭合性粉刺，可以使用化学剥脱剂，如水杨酸、果酸等，促进角质剥脱，改善皮肤质地。
7.医疗美容：如果以上方法效果不佳，可以考虑进行粉刺清除术、光动力疗法等医疗美容项目。
8.注意防晒：闭合性粉刺治疗后，皮肤容易出现色素沉着，需要注意防晒，减少色素沉着的发生。
需要注意的是，不同人的皮肤状况和病因不同，治疗方法应根据个体情况制定。在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，避免熬夜和压力过大，如有需要，可以咨询皮肤科医生的建议。此外，对于孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群，治疗方法应更加谨慎，需要在医生的指导下进行。