来月经能否喝纯牛奶需视情况而定。一般情况下可以喝，但若存在牛奶蛋白过敏则不可喝。
一、对于大多数人，来月经时可以喝纯牛奶。这是因为：
1.需加热后饮用，避免凉牛奶加重经期不适。
2.纯牛奶富含优质动物性蛋白质、脂肪、大量钙质以及铁、锌等微量元素，这些均为人体必需营养物质。经期适量饮用有助于增强体质，可改善经期贫血、身体虚弱等状况。
3.其中含有镇静安神成分，睡前喝一杯热牛奶能提高睡眠质量，让身体充分休息，缓解经期不适。
二、部分人属于特殊敏感性体质，会发生牛奶蛋白过敏，表现为皮肤出现大量皮疹，严重时还有剧烈瘙痒、休克等情况。此时来月经不能喝纯牛奶，因为月经期体质敏感现象更明显，更易过敏。
总之，来月经时喝纯牛奶要根据自身具体情况来判断，若有牛奶蛋白过敏则应避免饮用，以免引发不良后果。