脸被晒黑后，可以通过以下方法变白：
1.防晒：避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成。选择适合自己肤质的防晒霜，出门前15-30分钟涂抹，并根据需要适时补涂。
2.保湿：保持皮肤的水分含量，有助于改善皮肤的色泽。使用含有透明质酸、维生素B5等保湿成分的护肤品。
3.饮食调整：多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减少黑色素的生成，促进皮肤的修复。
4.美白产品：使用含有美白成分的护肤品，如熊果苷、烟酰胺、维生素C等，可以抑制黑色素的生成，提亮肤色。
5.医疗美容：如果皮肤晒黑较为严重，可以考虑一些医疗美容方法，如光子嫩肤、激光美白等。这些方法可以有效去除黑色素，改善皮肤质地。
6.耐心等待：皮肤的代谢周期为28天左右，需要耐心等待皮肤自然恢复。避免过度焦虑和频繁使用刺激性的美白产品。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和对治疗的反应都不同，因此在选择美白方法时，应根据自己的实际情况咨询专业医生或皮肤科医生的建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，也有助于维持皮肤的健康和美丽。