关键点：月经来了一天就没了的原因包括受凉、贫血、甲状腺功能亢进症，还有可能是卵巢早衰等，受凉时要注意保暖等，贫血患者可用药治疗，甲状腺功能亢进症患者可用药治疗。
一、受凉：
当处于天气寒冷的环境时，会刺激盆腔内血管收缩，同时可能引发内分泌紊乱，进而导致月经减少。在月经期间尤其需要注重保暖，避免食用生冷、刺激性食物，像冰淇淋、冰西瓜等，以防加重症状。
二、贫血：
通常严重贫血的患者，其器官的血液供应会显著减少，从而出现面部发黄、精神不振以及月经量少等表现。这时需要在医生指导下使用如右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物进行治疗。
三、甲状腺功能亢进症：
如果经常食用含碘量多的食物，比如海带、紫菜、龙虾、海蜇等，会造成体内甲状腺分泌增多，促使体内代谢加速，从而出现月经明显减少的情况。此时可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、甲亢灵片等药物进行治疗。
四、可能的卵巢早衰：
除了上述原因外，也有可能是卵巢早衰等疾病引起。
总之，当出现月经来了一天就没了的情况时，需要及时查找原因，并采取相应的措施进行处理，患者也应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。