舌尖溃疡的发病原因有多种。一般来说，约有20%-30%的舌尖溃疡与局部创伤有关，比如牙齿咬伤舌尖、食用过烫食物烫伤舌尖等。
局部创伤因素
牙齿咬伤： 有些人在吃饭时说话或者咀嚼不注意，牙齿容易不小心咬伤舌尖，从而引发溃疡。比如吃饭速度过快，或者边吃边说话，就可能导致这种情况发生。过烫食物刺激： 当进食温度过高的食物时，比如刚出锅的热汤、热饭，很容易烫伤舌尖黏膜，进而形成溃疡。一般进食温度超过60℃就可能对口腔黏膜造成损伤。
营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6等，会增加舌尖溃疡的发生风险。比如长期挑食、偏食的人，很容易出现维生素摄入不足的情况。有研究表明，体内维生素B2水平较低的人群，舌尖溃疡的发生率比正常人群高出约40%。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素缺乏也与舌尖溃疡有关。锌参与人体多种酶的合成和代谢，缺乏锌会影响细胞的正常修复；铁是血红蛋白的组成成分，缺乏铁会影响身体的免疫功能，从而容易引发溃疡。
免疫力下降因素
疲劳熬夜： 长期熬夜、过度疲劳会使人体免疫力下降。比如连续熬夜2-3天后，身体的免疫防御机制会受到影响，就更容易受到病菌的侵袭，导致舌尖出现溃疡。一般连续熬夜超过1周，免疫力下降会比较明显。疾病影响： 一些慢性疾病，如糖尿病、胃溃疡等，会影响身体的免疫力，进而增加舌尖溃疡的发生几率。例如糖尿病患者由于血糖控制不佳，身体抵抗力降低，舌尖溃疡更容易反复发作，且愈合相对较慢。