一睡觉就做梦可能是由以下原因引起的：
1.睡眠环境：睡眠环境嘈杂、不舒适，或者床垫、枕头不合适等，都可能影响睡眠质量，导致容易做梦。
2.生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮食不规律、缺乏运动等生活习惯，可能会影响生物钟，导致睡眠质量下降，容易做梦。
3.心理因素：过度紧张、焦虑、压力过大等心理因素，可能会影响大脑的正常功能，导致容易做梦。
4.疾病因素：某些疾病，如心脏病、哮喘、关节炎等，可能会导致身体不适，影响睡眠质量，容易做梦。
5.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响大脑的功能，导致容易做梦。
如果经常出现一睡觉就做梦的情况，可以尝试调整生活习惯，保持良好的睡眠环境，避免过度使用电子设备，饮食规律，适量运动等。如果情况严重，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。