一睡觉就做梦可能是由以下原因引起的：
1.睡眠环境：睡眠环境嘈杂、不舒适，或者床垫、枕头等不合适，都可能影响睡眠质量，导致多梦。
2.生活习惯：睡前过度兴奋、紧张、焦虑，或者晚餐过饱、大量饮水等，都可能影响睡眠，导致多梦。
3.心理因素：压力过大、情绪不稳定、长期焦虑、抑郁等心理因素，都可能影响睡眠，导致多梦。
4.生理因素：身体不适、疼痛、疾病等生理因素，都可能影响睡眠，导致多梦。
5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，导致多梦。
6.年龄因素：随着年龄的增长，睡眠质量可能会下降，多梦的情况也可能会增加。
7.其他因素：如作息不规律、经常熬夜、午睡时间过长等，都可能影响睡眠，导致多梦。
如果多梦的情况严重影响了睡眠质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、睡前放松等，也有助于改善睡眠质量。