一睡觉就做梦可能是由以下原因引起的：
1.睡眠环境：噪音、光线、温度等环境因素不适宜，可能会影响睡眠质量，导致多梦。
2.生活习惯：作息不规律、睡前过度兴奋或紧张、压力过大等生活习惯可能会影响睡眠，导致多梦。
3.精神因素：焦虑、抑郁、紧张等情绪问题可能会影响睡眠，导致多梦。
4.健康问题：某些健康问题，如心脏病、哮喘、关节炎等，可能会影响睡眠，导致多梦。
5.药物：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响睡眠，导致多梦。
6.年龄因素：随着年龄的增长，睡眠质量可能会下降，导致多梦。
如果多梦问题严重影响了你的生活质量，建议你咨询医生或专业的睡眠专家，寻求帮助。