近视眼的度数并非通过计算得出，而是经屈光检查测量而得。
一、屈光原理：外界平行光线经眼球屈光系统（类似一个透镜）折射后形成焦点，正常状态焦点恰在视网膜黄斑中心凹，而近视者焦点在视网膜前一定距离，致使视网膜上成像模糊。焦点距眼球的长度叫焦距，单位为米，焦距倒数即为屈光力度数，用D表示。例如两米焦距产生的近视度数为0.5D即50度，0.5米焦距产生的近视度数为2.0D即200度。
二、儿童青少年测量注意事项：在测量度数前，儿童青少年必须散瞳以麻痹睫状肌，避免因青少年儿童眼睛调节功能过强导致度数测量不准确。12岁以下孩子需做慢速睫状肌麻痹后的散瞳验光，12岁以上青少年可做快速睫状肌麻痹后的散瞳验光。
三、成年人测量方式：成年人如30至40岁人群，可进行医学屈光检查，通过检查可获得较准确屈光度，从而得知近视度数。
日常要注重用眼卫生，避免过度用眼，高度近视眼者注意避免进行剧烈起伏大的活动，保持饮食全面，减少辛辣刺激性食物摄入，多食用果蔬，外出阳光强烈时要佩戴太阳镜，以减少强光刺激，维护眼睛健康。
总之，要了解近视度数的确定方式以及各年龄段测量的要点，同时注意在日常生活中保护好眼睛。