吃饭时流清鼻涕，多是鼻黏膜受刺激所致，常与食物刺激、鼻部疾病等有关。若偶尔发生可不处理，若频繁发生则需尽早就诊检查，明确原因后遵医嘱处理。
一、食物刺激：
1.吃饭时若进食辣椒、胡椒粉、麻椒、芥末等刺激性强的食物，或过冷、过热的食物，容易刺激鼻腔黏膜，进而导致流清鼻涕，一般调整饮食后症状会很快缓解。
二、鼻部疾病：
1.部分患者本身患有鼻炎，鼻腔黏膜敏感，受冷热空气等刺激易引发过敏反应，出现流清涕、鼻塞、鼻痒、阵发性喷嚏等症状。对此类患者，可遵医嘱使用盐酸西替利嗪、氯雷他定等药物进行抗过敏治疗，以防症状加重。
2.如果患者存在鼻中隔偏曲、鼻息肉等异常情况，鼻部功能出现障碍，进食过快时也可能流清鼻涕。
如果经常出现吃饭时流清鼻涕的情况，应前往医院在医生帮助下仔细检查，明确原因后在医生指导下用药，不可擅自用药以免延误病情导致严重后果。平时生活中要注意规律饮食，避免熬夜和过度劳累，尽量避免进食过冷、过热或过于辛辣刺激的食物，以免刺激鼻黏膜而出现不适症状。
总之，对于吃饭流清鼻涕的情况要重视，明确原因后妥善处理，同时日常要注意鼻部护理和生活习惯。