身上肌肉疼痛的原因通常包含乳酸堆积、肌肉痉挛、肌肉劳损、病毒感冒、特殊疾病等。
一、乳酸堆积：当进行剧烈运动时，身体会产生大量乳酸，若这些乳酸不能及时代谢，就会在全身堆积，从而可能导致全身肌肉出现乏力、疼痛等感觉。比如进行了高强度的长跑、激烈的力量训练等之后，往往就容易出现这种情况。
二、肌肉痉挛：肌肉受到寒冷刺激时，容易引发肌肉痉挛，进而引起剧烈疼痛。比如在寒冷环境中未做好保暖，或长时间吹冷风等情况可能导致肌肉痉挛。
三、肌肉劳损：若长时间保持一个姿势，或者重复进行某一种动作，会使肌肉纤维反复受到牵拉，出现充血水肿并形成无菌性炎症，时间久了就会导致肌肉慢性劳损，进而引发肌肉疼痛。像长期伏案工作、长期重复性的手工劳作等都可能引起肌肉劳损。
四、病毒感冒：在病毒感染前期，往往会出现代谢障碍，此时会有全身乏力、疼痛等类似感冒的症状。
五、特殊疾病：如果是细菌感染引起的化脓性肌炎，或者患有免疫性疾病如风湿性关节炎等，由于免疫组织会导致局部形成炎性病灶，会对末梢神经产生刺激从而出现疼痛症状。
总之，身上肌肉疼痛可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和诊断，以便采取合适的治疗措施。