大多数人在淘米时往往会将淘米水随手倒掉，然而实际上淘米水具有极为广泛的用途，且其中蕴含的营养物质十分丰富。无论是用于浇花还是洗脸，都能取得相当不错的效果。尽管淘米水中含有不少杂质，但基本都是大颗粒杂质，这些杂质并不会对身体健康造成影响，相反，用其洗脸对脸部皮肤有着良好的功效。那么，天天用淘米水洗脸好吗？答案是肯定的。淘米水中包含淀粉、蛋白质、维生素等多种营养成分，能够起到清洁、滋润、美白皮肤的作用，是完全可以天天用来洗脸的，并且如果能坚持天天使用，其美容护肤效果会更为显著。有些人会质疑淘米水中含有杂质成分，担心天天使用会对皮肤造成伤害，其实这种担心是多余的，因为淘米水中确实有杂质成分，不过都是些大颗粒杂质，皮肤是无法吸收的。
一、天天用淘米水洗脸的好处
1.清洁皮肤：淘米水中富含钾元素，能够有效分解皮肤上的油脂和污垢，从而发挥清洁作用。同时，淘米水中还有一些碎米渣，在洗脸时可以连同碎米渣一起摩擦皮肤，这样还能起到去角质的效果。
2.美白祛斑：淘米水中含有水溶性维生素和矿物质成分，如维生素B群和维生素E等。长期用淘米水洗脸，能够美白提亮肌肤，并加快皮肤的新陈代谢，使黑色素能更好地被分解，进而起到祛斑的作用。
3.光滑肌肤：淘米水中含有蛋白质、维生素、淀粉和谷类物质等，这些都是肌肤所需要的营养成分。长期用淘米水洗脸，能使皮肤变得更加细腻光滑，对于痘印也有不错的消除效果。
二、天天用淘米水怎么洗脸好
1.淘米时，第一遍的淘米水中含有钾成分，水质呈弱酸性，不适合用来洁面，因此要倒掉。
2.第二遍的淘米水，水质呈弱碱性，温和不刺激，用来洁面是最好的。我们将第二遍的淘米水存于单独的容器中，等待20-30分钟，令其沉淀。
3.沉淀过后，取上面清澈的淘米水洗脸，下面浑浊的部分则不要。为了使清洁效果更好，我们可以往淘米水中加入淘米水1.5倍的温水。
4.用手捧淘米水或用竹炭海绵扑吸淘米水洗脸按摩都可以，但海绵扑的清洁能力会相对更好些，按摩约3-5分钟后，即可用清水将脸部冲洗干净。
总的来说，淘米水在洗脸方面有着诸多优点和正确的使用方法，只要合理利用，就能让我们的肌肤从中受益。