骨膜炎通常是由多种因素引起的，比如运动损伤、感染等。一般来说，运动过度或不当是比较常见的引发骨膜炎的原因。
一、运动相关因素引发
运动强度过大： 如果突然进行高强度的运动，像长跑、跳绳等，身体承受的负荷超出了肌肉和骨骼的适应能力，就容易引发骨膜炎。比如一些长期不运动的人，突然进行10公里的长跑，腿部肌肉和骨骼反复受到冲击，就可能导致胫骨骨膜炎等情况。运动姿势不当： 不正确的运动姿势也会增加骨膜炎的发生风险。例如在打篮球时，频繁地急停急转，如果姿势不对，足部、膝关节等部位的受力不均衡，就容易引发相关部位的骨膜炎。像打篮球时脚部内翻角度过大，就可能导致足部骨膜炎。
二、感染因素引发
细菌感染： 身体某部位受到细菌感染时，细菌可能会蔓延至骨膜引发骨膜炎。比如皮肤伤口被细菌污染后，细菌顺着血液循环到达骨膜部位，引起感染性骨膜炎。像足部有小伤口，没有及时处理，细菌入侵后可能导致足部骨膜炎。病毒感染： 某些病毒感染也可能波及骨膜，引发骨膜炎。例如流感病毒感染后，少数情况下可能会引发骨膜的炎症反应。
三、其他因素引发
慢性劳损： 长期从事重复单一动作的工作或运动，也容易引发骨膜炎。比如长期从事手工劳动的工人，手部关节长期受到磨损，可能引发手部骨膜炎；长期进行芭蕾舞训练的舞者，脚部长期承受较大压力，也容易出现足部骨膜炎。自身免疫性疾病： 一些自身免疫性疾病也可能影响骨膜，导致骨膜炎。比如类风湿关节炎，它会累及关节的骨膜等组织，引起骨膜的炎症反应。