身体不好可服用多种中药来改善，主要包括提高免疫力的药物、人参健脾丸、附子理中丸以及艾灸等。
一、提高免疫力的中药。身体欠佳时可遵医嘱服用一些中药来提升免疫力，如枸杞子，能滋补肝肾；白芍，有养血调经等作用；何首乌，可补肝肾等；当归，能补血活血；甘草，可调和诸药；刺五加，能益气健脾等；党参，具补中益气功效；女贞子，可滋补肝肾；冬虫夏草，有补肾益肺作用；黄芪，能补气升阳等。这些中药有助于提高免疫，缓解身体不好的状况。
二、人参健脾丸。该药具有健脾益气、和胃止泻的功效，对于长期脾胃虚弱引发的恶心呕吐、不思饮食、身体瘦弱以及倦怠乏力等症状有良好的治疗效果，能对因长期身体不好导致的免疫低下和身体虚弱起到很好的调理作用。
三、附子理中丸。其具有温中健脾的作用，可用于改善脾胃虚寒、呕吐腹泻以及手足冰凉等身体不好的表现。
四、艾灸。艾灸神阙穴对于脾肾阳虚型腹泻症状有较好的疗效，且副作用较小。
总之，身体不好除了依靠药物进行调理外，日常饮食中也应多食用营养丰富的食物来增强体质。