关键点：过敏止痒的方法有物理降温止痒、外用药物止痒、口服药物治疗。
一、物理降温止痒：这是缓解皮肤过敏的常用方法。因为皮肤过敏时的红、痒与局部的炎症因子及毛细血管扩张有关，而冷敷可以起到收缩血管的作用，同时能迅速降低局部神经的敏感度，从而达到缓解皮肤瘙痒的效果。在实际操作中，可以用冷水浸过的毛巾、冷藏过的矿泉水、冰袋等物品敷在皮肤过敏处，但要注意此方法仅适用于应急。
二、外用药物止痒：常用的外用药如炉甘石洗剂等，直接将其涂抹在皮肤表面，对于改善瘙痒能有较好的帮助。若伴有明显的炎症反应，如红肿、渗出等情况，还可在医生指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
三、口服药物治疗：可在医生指导下口服抗组胺药物，例如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
总结概况提示：以上介绍了三种针对过敏止痒的方法，各有特点和适用情况，具体使用时应结合医嘱进行合理选择，以更好地缓解过敏瘙痒症状。