刚来月经是褐色的可能由生理现象、饮食不合理、疾病因素等引发，需及时就医并在医生指导下治疗。
一、生理现象：月经刚来的时候，子宫内膜会有脱落且速度较慢，从而出现褐色分泌物。随着时间推移，到第二天可能就会有正常的经量，这属于正常情况，只要月经在七天内结束且总量与以往大致相同即可。
二、饮食不合理：月经前如果受到辛辣食物、酒精的刺激，包括食用生冷食物如冰淇淋等，可能会导致内膜脱落缓慢并产生炎症，进而导致月经前出现褐色分泌物。
三、疾病因素：因为宫寒、气滞血瘀、经血不畅等，可能会有褐色分泌物出现。关键要观察第二天的经量是否与平常一样，如果一样，通常不会有大问题；如果不一样，则可能是月经不调，建议在医生指导下用药。
建议平时适当多吃一些温热性食物，如桂圆、红枣、生姜等，这些食物可以帮助驱除体内寒气，调理身体。
总之，刚来月经呈现褐色要综合多方面因素判断，如有异常应及时就医处理。同时，日常生活中可通过合理饮食来调养身体。