不带套防止怀孕可以选择的方法有口服紧急避孕药、宫内节育器避孕等。其中口服紧急避孕药一般需在无保护性生活后72小时内服用，越早服用避孕效果越好，但它不能作为常规避孕方法，一年使用最好不超过3次。
口服紧急避孕药
适用情况： 适用于无保护性生活或避孕失败后的紧急补救措施。一般在同房后72小时内服用第一片，12小时后服用第二片。注意事项： 紧急避孕药有一定副作用，可能会引起月经紊乱，如月经提前或推迟等情况，而且不能频繁使用，因为频繁使用会严重干扰内分泌。
宫内节育器避孕
放置时间： 可以在月经干净后3 - 7天内放置含铜宫内节育器，这种节育器避孕有效率较高，能达到90%以上。适用人群： 适合已生育且短期内无再生育计划的女性，但如果有生殖道急性炎症、月经过多过频或不规则阴道流血、子宫畸形等情况则不适合放置。
输卵管绝育术
手术方式： 女性可以通过输卵管结扎术等方式达到绝育目的，这是一种永久性的避孕方法。手术需要在正规医院由专业医生操作，术后恢复需要一定时间，一般术后休息1 - 2周。适用人群： 适用于那些绝对不想再生育的女性，但术前需要进行全面的身体检查，排除手术禁忌证。
皮下埋植避孕
埋植方法： 将含有孕激素的硅胶囊管埋入上臂皮下，药物缓慢释放起到避孕作用，一次埋植可避孕3 - 5年。适用情况： 适合不能或不愿使用口服避孕药、宫内节育器等避孕方法的健康育龄女性，但有肝脏疾病、严重高血压、糖尿病等疾病的女性不适合采用这种避孕方式。