左肩膀经常酸痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.过度使用或损伤：重复性的肩部动作、过度劳累、提重物或运动时的不当姿势可能导致肩部肌肉、肌腱或韧带的劳损或损伤，引起酸痛。
2.肩周炎（冻结肩）：肩周炎是肩部关节周围组织的炎症和粘连，常导致肩部疼痛、僵硬和活动受限。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫神经根，引起肩部放射性疼痛和酸痛。
4.肩部肌肉紧张：长期保持不良姿势、压力或焦虑可能导致肩部肌肉紧张，进而引起酸痛。
5.关节炎：骨性关节炎、类风湿性关节炎等关节疾病也可能影响肩部，导致疼痛和酸痛。
6.心脏疾病：少数情况下，心脏问题如心肌梗死可能引起左侧肩部疼痛，这种疼痛通常与其他心脏症状一起出现。
7.其他原因：肺部疾病、神经病变、内分泌问题等也可能导致肩部酸痛。
如果左肩膀经常酸痛，以下建议可能有帮助：
1.休息和放松：避免过度使用肩部，给肩部足够的休息时间。
2.保持正确姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲肩部。
3.热敷和冷敷：可以在酸痛的肩部进行热敷或冷敷，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等可以帮助放松肌肉，改善血液循环。
5.运动和锻炼：进行适当的肩部运动，增强肩部肌肉的力量和灵活性。
6.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛。
7.就医诊断：如果酸痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定最适合的治疗方案。此外，早期诊断和治疗对于缓解疼痛、恢复功能非常重要。