当痒得难受时，可以尝试一些缓解方法。比如，局部冷敷可能会有一定效果，一般冷敷5~10分钟左右能暂时减轻瘙痒感。
怎么快速缓解局部瘙痒
冷敷方法： 用干净的毛巾包裹冰块，然后敷在瘙痒部位，每次敷5 - 10分钟，可以收缩局部血管，减轻瘙痒带来的不适。涂抹止痒药膏： 像炉甘石洗剂就比较常用，它能起到收敛、止痒的作用，直接涂抹在瘙痒的皮肤上就行。
哪些情况的瘙痒要格外注意
皮肤破损时： 如果皮肤有破损还瘙痒，这时候用炉甘石洗剂可能会有刺痛感，就得避免在破损处使用，可以选择其他适合的止痒方式。持续不缓解的瘙痒： 如果瘙痒持续超过一周还没有减轻，那就得重视起来，可能是一些皮肤疾病或者其他健康问题引起的，需要及时去医院就诊。
日常预防瘙痒有啥办法
保持皮肤清洁： 每天用温水洗澡，水温不宜过高，一般控制在37~40℃比较好，洗澡时间也别太长，5~10分钟为宜，这样能保持皮肤清洁，减少瘙痒的诱因。注意保湿： 洗完澡后及时涂抹保湿乳液，像含有甘油等保湿成分的乳液就不错，能保持皮肤的水分，预防皮肤干燥引起的瘙痒。