这段时间头发断得厉害，可能与以下原因有关：
1.营养不良：头发的生长需要充足的营养，如果饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可能会导致头发营养不良，容易断裂。此外，过度节食、减肥等也可能导致营养不良，引起头发断裂。
2.压力过大：长期的压力和焦虑可能会导致身体的应激反应，使头发进入休止期，从而导致头发断裂。此外，频繁的染烫、使用热工具等也可能对头发造成损伤，导致头发断裂。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致头发断裂，如缺铁性贫血、甲状腺功能减退等。此外，头皮疾病如头癣、脂溢性皮炎等也可能导致头发断裂。
4.遗传因素：遗传因素也是导致头发断裂的原因之一，如果家族中有头发断裂的遗传史，那么自己也可能更容易出现头发断裂的问题。
5.洗发水使用不当：使用不当的洗发水或频繁使用洗发水也可能导致头发断裂。此外，洗发水残留、头皮过敏等也可能对头发造成损伤。
如果出现头发断裂的情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、减少压力等有助于改善头发的健康状况。
2.选择适合的洗发水：选择温和、无刺激性的洗发水，并根据自己的头发类型和需求选择合适的洗发水。
3.避免过度烫染：尽量减少烫染头发的次数，避免使用过热的工具，以减少对头发的损伤。
4.就医检查：如果头发断裂的情况严重或持续时间较长，建议及时就医检查，排除是否存在疾病因素。
需要注意的是，每个人的头发状况和原因都可能不同，如果头发断裂的情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。