哺乳期乳房有硬块不疼，多考虑与乳汁淤积有关，且未发展到乳腺炎或乳腺脓肿程度。应尽快排出淤积乳汁，防止不适症状加重。
一、出现这种情况可采取以下措施：
1.用温毛巾热敷乳房。
2.找专业催乳师按摩，以专业手法揉开硬块，促进乳汁排出。
3.使用吸奶器帮助排乳，避免诱发乳腺炎等疾病。乳腺炎会有乳房红、肿、热、痛及全身发热等症状，还会影响哺乳。
二、哺乳期女性还需注意：
1.不要因乳房有硬块而不让宝宝吃奶，否则可能加重乳汁淤积。
2.适当增加休息时间。
3.喝鲫鱼汤、猪蹄汤等补充营养，利于乳汁分泌。
三、若乳房出现硬块并有明显异常表现，要及早就医明确原因，在专业医生指导下积极治疗，以免延误病情。
总之，哺乳期女性遇到乳房有硬块不疼的情况，要及时处理并做好相关注意事项，如有异常应尽快就医。