宝宝缺钙的改善和治疗方式包括：
一、饮食补充：若宝宝缺钙程度较轻，有不明原因哭泣、不易入睡、多汗等表现，可通过多食用含钙丰富的食物来改善症状，比如牛奶、坚果等。
1.牛奶：牛奶是钙的良好来源，其中的钙质容易被人体吸收。
2.坚果：如杏仁、核桃等坚果也含有一定量的钙。
二、药物：当宝宝出现低钙性抽搐、出牙迟等较为严重的情况时，应及时到医院检测，若确诊缺钙，需在医师指导下给宝宝补充钙剂，常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙等，同时要注意适当服用维生素D，以促进钙质吸收。
1.碳酸钙：是常用的钙剂之一。
2.乳酸钙：具有较好的溶解性。
3.维生素D：能促进肠道对钙的吸收。
三、体格锻炼：若宝宝体内缺钙严重，长期缺钙会出现多种骨骼变化，如O型腿、X型腿、鸡胸或漏斗胸等，此时应在服用药物的同时，通过加强体格锻炼来加速畸形的矫正，例如扩胸运动、抬头等运动。另外，还要多带宝宝进行户外活动，适量晒太阳以促进对所补充钙质的吸收，并且要尽量多露出皮肤，以增加皮肤对维生素D的合成。
1.扩胸运动：有助于改善胸廓畸形。
2.抬头运动：对矫正有一定帮助。
总之，对于宝宝缺钙的情况，要根据具体的症状和程度选择合适的改善和治疗方法，包括饮食调整、药物补充以及加强体格锻炼等，同时要注意观察宝宝的症状变化，如有需要及时就医并调整治疗方案。