手臂往后抬就疼痛，其原因主要包括睡姿不当、受凉以及肩周炎等，也可能有其他因素，需根据具体情况处理。
一、睡姿不当：平时不注重睡姿，长时间侧睡，会使一侧手臂受压，进而导致活动受限。对此，可通过改变睡姿来处理，同时也能进行按摩以缓解不适。
二、受凉：若手臂部位保暖不佳，可能使肌肉痉挛，出现局部隐痛情况，尤其往后抬时症状更为严重。此时可以进行按摩改善，还能采取热敷的方式来缓解。
三、肩周炎：肩关节周围软组织有无菌性炎症刺激时，会使局部有胀痛感，还会伴有肌肉僵硬现象。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行止痛处理。
除上述常见原因外，如外伤、肩袖综合征等也可能导致该情况，需及时就医治疗。
总之，当手臂出现往后抬疼痛的情况时，要明确原因，然后采取针对性的措施进行处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行规范治疗。