流产和生孩子哪个对身体的伤害更大，取决于妊娠时间、流产原因以及分娩是否正常等因素。如果是孕中期或孕晚期流产，可能与生孩子对身体的伤害相当甚至更大；而孕早期顺利的人工流产或药物流产，相对来说伤害较小，从恢复期可看出端倪，人工流产一般两周左右可恢复，正常分娩恢复期大概需一个月至一个半月，若产程不顺利则可能更久。但若孕早期人工流产不顺利，如术中出现子宫穿孔、出血多、吸宫不全等情况，对身体伤害大且术后恢复时间长。因此，建议做好避孕措施，避免无指征的人工流产。不管是流产后还是生完孩子后，都要加强营养并注意保暖。
一、流产和生孩子伤害大小的决定因素
1.妊娠时间：孕中期或晚期流产伤害可能较大。
2.流产原因：不同原因导致的流产影响不同。
3.分娩是否正常：正常分娩与异常情况的影响有差异。
二、不同情况下流产与生孩子伤害的对比
1.孕中期或晚期流产：伤害可能类似或超过生孩子。
2.孕早期顺利流产：伤害相对较小，恢复期较短。
三、流产不顺利的后果
1.出现子宫穿孔等问题：伤害大，恢复时间长。
尾段总结：总之，流产和生孩子对身体伤害大小需综合多方面判断，且要重视流产和分娩后的护理，做好避孕以减少不必要的伤害。