手指关节扭伤后，首先要在24小时内进行处理。可以先通过休息、冷敷等方式缓解。具体的处理方法如下：
急性期的初步处理
休息制动： 手指关节扭伤后，要立即让受伤手指停止活动，避免进一步损伤。比如不要再用扭伤的手指拿东西、做抓握等动作。冷敷： 在受伤后的24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤部位，每次冷敷15 - 20分钟，每隔2 - 3小时敷一次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
缓解肿胀与疼痛的方法
加压包扎： 可以使用弹性绷带对手指关节进行加压包扎，但注意不要包扎得太紧，以免影响血液循环。加压包扎有助于减轻肿胀。抬高患肢： 将受伤的手指抬高，高于心脏水平位置，这样可以促进血液回流，减轻肿胀。比如坐着的时候，可以把手放在垫高的枕头上。
后期的康复与注意事项
热敷： 受伤24小时后，如果肿胀和疼痛有所缓解，可以改用热敷。用热毛巾或热水袋敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能够促进血液循环，帮助消肿化瘀。康复锻炼： 在手指关节逐渐恢复的过程中，可以进行一些简单的康复锻炼，比如轻轻活动手指的关节，做屈伸动作，但要注意循序渐进，避免过度活动再次损伤。刚开始活动幅度不要太大，随着恢复情况逐渐增加活动范围。如果扭伤情况比较严重，如出现明显畸形、剧烈疼痛、无法活动等情况，应及时就医，可能需要进行进一步的检查，如X线等，以排除骨折等其他损伤。