关键点：经常头疼的原因包括生活习惯不良、偏头痛和紧张型头痛、颈椎病等，需针对性处理。
一、生活习惯不良
若患者精神压力大或作息长期不规律，易导致头部一侧或两侧颞骨部位阵发性疼痛，引发经常头疼。对此，首先要及时调整生活方式，减轻精神压力，保证作息规律；其次，可在医生指导下服用氟桂利嗪胶囊、丹珍头痛胶囊、川芎清脑颗粒等药物进行治疗。
二、偏头痛和紧张型头痛
其引起原因尚不清楚，可能与遗传、内分泌、代谢、环境等因素有关，会使患者出现反复发作的偏侧头部疼痛，呈现经常头疼的情况。平时要预防诱发头痛的因素，如熬夜、睡眠质量差、焦虑抑郁情绪、饮酒、喝咖啡等。疼痛发作时，患者可通过服用药物来缓解，也可尝试使用预防药物。
三、颈椎病
这是一种退行性病变，当脱出的椎间盘或增生的骨质压迫或刺激到枕大神经时，也会引起经常头疼。可服用塞来昔布、依托考昔等药物来缓解不适，必要时可加入乙哌立松或替扎尼定等药物以松弛局部肌肉。
总结概况提示：经常头疼的原因多样，要明确具体原因后采取相应措施。生活习惯的调整很重要，对于疾病引起的头疼要合理用药治疗。