关键点：经常头疼的原因包括生活习惯不良、偏头痛和紧张型头痛、颈椎病等，要明确原因针对性处理。
一、生活习惯不良
1.表现：患者精神压力大或作息长期不规律，导致头部一侧或两侧颞骨部位阵发性疼痛，引发经常头疼。
2.处理：首先要及时调整生活方式，减轻精神压力，保持作息规律；其次可在医生指导下服用氟桂利嗪胶囊、丹珍头痛胶囊、川芎清脑颗粒等药物进行治疗。
二、偏头痛和紧张型头痛
1.原因：引起原因尚不清楚，可能与遗传、内分泌、代谢、环境等因素有关。
2.表现：使患者出现反复发作的偏侧头部疼痛，呈现经常头疼的情况。
3.应对：平时要预防可能引发头痛发作的因素，如避免熬夜晚睡、改善睡眠质量、缓解焦虑抑郁情绪、避免饮酒喝咖啡等；疼痛发作时可通过药物缓解，也可尝试使用预防药物。
三、颈椎病
1.性质：是一种退行性病变。
2.表现：脱出的椎间盘或增生的骨质压迫或刺激到枕大神经，从而引起经常头疼。
3.处理：可服用塞来昔布、依托考昔等药物缓解不适，必要时可加入乙哌立松或替扎尼定等药物松弛局部肌肉。
总结：经常头疼的原因多样，不同原因有不同表现和处理方法，需准确判断并采取合适的措施来改善头疼状况。