经常头疼的引发原因包括生活习惯不良、偏头痛和紧张型头痛、颈椎病等，需针对性处理。
一、生活习惯不良：若患者精神压力大且作息长期不规律，易使头部一侧或两侧颞骨部位阵发性疼痛，导致经常头疼。对此，首先要及时调整生活方式，减轻精神压力，保证作息规律；其次，可在医生指导下使用药物治疗，如氟桂利嗪胶囊、丹珍头痛胶囊、川芎清脑颗粒等。
二、偏头痛和紧张型头痛：具体成因不明，可能与遗传、内分泌、代谢、环境等因素相关，会让患者出现反复发作的偏侧头部疼痛，呈现经常头疼现象。平时要预防可能引发头痛发作的因素，如避免熬夜晚睡、改善睡眠质量不佳状况、调节焦虑抑郁情绪、减少饮酒喝咖啡等；疼痛发作时，患者可通过药物缓解，比如可使用布洛芬等，也可尝试使用预防药物，如普萘洛尔等。
三、颈椎病：这是一种退行性病变，当脱出的椎间盘或增生的骨质压迫或刺激到枕大神经时，也会引发经常头疼。可服用塞来昔布、依托考昔等药物缓解不适，必要时可加入乙哌立松或替扎尼定等药物来松弛局部肌肉。
总之，经常头疼可能由多种原因引起，需要明确具体原因后采取相应的措施来改善或治疗。