视力0.4和0.6通常被认为属于中度近视，但具体屈光度数需通过验光检查确定，因视力数值与屈光度无直接对应关系及转换公式。近视可分为轻度、中度和重度，300度以下为轻度近视，300至600度为中度近视，600度以上为高度近视。在视力表中，1.0及以上属正常视力范围，0.4和0.6处于中间位置，故可能属中度视力下降即中度近视范围。然而，不少近视患者常合并散光，单纯视力表检测无法明确具体近视度数或散光度数，患者应及时验光。
一、平时要养成良好用眼习惯：
1.避免长时间近距离用眼。
2.不在走路或躺着时看书、看电子产品。
二、环境亮度要适宜：
1.不可过强。
2.不可过暗。
三、要多户外活动，多接触阳光，多远眺，多看绿色植物。
四、饮食要营养均衡，多吃富含叶黄素、维生素食物。
一旦发生近视需及时到医院验光配镜，否则近视加深易发展成高度近视并出现严重并发症。
总之，视力0.4和0.6可能是中度近视，具体情况需验光确定，患者日常要注意养成良好用眼及生活习惯，近视后要及时处理。