左眼珠子胀痛伴随头疼要注意以下情况：
一、眼压升高：如果平时患有近视眼或青光眼，可能会因短期内过度用眼或情绪波动而出现眼睛胀痛、头痛，此时建议前往眼科做细致检查。
二、眼睛炎症反应：因不注意用眼卫生，随意用手揉眼等而导致，常伴有眼睛红肿、有灼热感，还会累及头部产生疼痛，可适当外用消炎类眼药水。
三、高血压：血压突然升高会引发眼睛和头部的胀痛感，应当及时测量血压，若是由高血压导致的，要及时服用降压药，以防出现危险。日常可以通过按揉精明、太阳、攒竹、百会等穴位来缓解症状。
总结概括提示：左眼珠子胀痛伴头疼可能由眼压升高、眼睛炎症、高血压等引起，要根据具体情况采取相应措施，平时也可通过按揉特定穴位缓解，应注意这些方面。