怀孕后一直感冒主要源于孕妇自身免疫力下降。为预防感冒，要做好以下方面：
一、日常防护
1.平时注意佩戴口罩。
2.多补充水分，保持口腔及呼吸道湿润。
3.晚上睡眠时可使用加湿器来缓解呼吸道干燥症状。
二、自身因素
怀孕后孕妇内分泌激素会急剧改变，这会导致机体免疫力降低，在此期间孕妇容易被病毒或细菌等病原体侵袭，从而引发各种感染，感冒就是常见的一种。部分孕妇因为妊娠反应，如恶心、呕吐等导致进食量减少，再加上气候变化以及情志方面的影响，如长期处于紧张、焦虑状态等，这些都可能致使免疫力下降，进而容易引发感冒。
三、生活注意事项
孕妇要注意休息，保持心情愉悦，保持正确的生活方式与饮食习惯，多吃高蛋白食物，如鱼、虾等以增强体质，还要补充维生素，多进食新鲜的蔬菜和水果，主要以预防感冒为主。如果已经出现感冒，注意切勿盲目服用药物，以免因药物因素导致胎儿发育畸形，建议尽快前往正规医院，在专业医生指导下进行合理用药治疗。
总结：怀孕后感冒主要与免疫力降低有关，要通过日常防护、关注自身因素、注意生活事项等来预防，出现感冒要合理用药治疗。