脂溢性皮炎的治疗需综合多方面因素，一般可通过外用药物、生活调理等方式改善，其中外用药物是重要手段。
外用药物选择
糖皮质激素：对于炎症较重的皮损，可短期使用弱效糖皮质激素，如氢化可的松乳膏，能快速减轻炎症、缓解瘙痒，但连续使用一般不超过2-3周，避免长期使用引起皮肤萎缩等不良反应。钙调磷酸酶抑制剂：像他克莫司软膏、吡美莫司乳膏，适用于面部等皮肤薄嫩部位，抗炎效果好且不易引起皮肤萎缩，不过起效相对慢一些，一般需要连续使用几周才能看到较好效果。
生活方式调整
皮肤清洁：每天用温和的洁面产品清洁皮肤，但要注意频率，不宜过度清洁，一般每天1-2次即可，过度清洁会破坏皮肤屏障，加重脂溢性皮炎。比如选用含有酮康唑成分的洁面产品，有一定抗菌消炎作用。饮食控制：要减少高糖、高脂肪食物的摄入，这类食物会促进皮脂腺分泌油脂，加重脂溢性皮炎。例如减少蛋糕、油炸食品的食用量。同时多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦等，对皮肤健康有帮助。
避免刺激因素
避免搔抓：尽量不要用手搔抓患处，搔抓会刺激皮肤，导致炎症加重，甚至引起感染。减少暴晒：外出时要注意防晒，避免阳光长时间直射皮肤，因为紫外线刺激也可能加重脂溢性皮炎的症状，可选择戴帽子、打遮阳伞等方式防晒。
内服药物辅助
抗组胺药物：如果瘙痒明显，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片，能缓解瘙痒症状，一般每天服用1次，每次1片，但要注意部分人服用后可能会有嗜睡等不良反应。B族维生素：适当补充B族维生素，如维生素B6片等，对调节皮脂腺分泌有一定帮助，可在医生指导下服用，一般按常规剂量服用即可。不过内服药物需要在医生评估后根据具体情况使用，不能自行随意用药。