孕期上火可通过一般治疗与药物治疗等方法来缓解，具体如下：
一、一般治疗：当孕妇有喉咙疼痛、牙齿肿痛、便秘等上火症状时。
1.多喝水：这有利于促进肠胃蠕动，提升新陈代谢。
2.多吃清热去火水果：比如草莓、哈密瓜等，能在一定程度上减轻上火情况。
二、药物治疗：若孕妇上火症状较为严重，如出现烦躁失眠、口腔糜烂等。
1.可在医生指导下服用金银花颗粒、银黄颗粒等降火药物进行治疗，注意不能自行更改用药，以免影响胎儿。
2.孕妇在治疗期间应多吃清淡易消化食物，服用药物时要严格遵循医嘱，以免影响治疗效果。
总之，孕期上火要根据具体症状选择合适的方法来处理，以保障孕妇自身和胎儿的健康。