阴茎增大增粗的方式多样，效果各异，需视个人具体情况选择：
一、若为未成年人，其生殖器官尚未发育完全，若存在短小情况不必焦急，可从饮食、运动、睡眠、性生活习惯等多方面留意，例如饮食多样化确保营养均衡、多参与体育锻炼、保证睡眠充足、戒除手淫等。在必要时可遵循医嘱使用促进阴茎睾丸发育的药物；
1.饮食方面，要保证摄入各类营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等，以促进生殖器官的正常发育；
2.运动上，可选择一些有益的运动项目，如游泳、跑步等，有助于提升身体素质；
3.睡眠一定要充足，良好的睡眠对身体发育至关重要；
4.养成良好的性生活习惯，避免过早进行性生活和过度手淫。
二、对于存在生殖器畸形的男性，像是先天性阴茎畸形、阴茎大部分缺损、阴茎发育不良等情况，可待成年后通过阴茎延长术或增粗手术予以治疗；
1.阴茎延长术主要是通过手术方式适当延长阴茎长度；
2.增粗手术则能改善阴茎的粗细程度。
三、针对阴茎偏小但能完成正常性生活的男性，无需过分在意阴茎大小。可通过运动、按摩等方式改善，以增强性生活的和谐性。
1.可以进行一些针对性的锻炼，如特定的盆底肌训练等；
2.按摩时要注意方法和力度的恰当性。
总之，对于阴茎的大小问题，应根据自身实际情况选择合适的方法，不可盲目追求增大增粗。同时，要保持健康的生活方式和良好的心态。