天生黑的女生想要变白，可以尝试以下方法：
1.注意防晒：天生黑的女生更应该注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成。出门前30分钟，应涂抹防晒霜或含有防晒成分的隔离霜，并根据需要适时补涂。同时，还可以选择戴帽子、遮阳伞等物理防晒方式。
2.定期去角质：去除老化角质可以促进肌肤新陈代谢，使肌肤更加光滑白皙。可以选择含有果酸、水杨酸等成分的去角质产品，一周使用1-2次。
3.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的产生，提亮肤色。
4.注意饮食：多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以抗氧化，减少黑色素的生成，同时还可以提高肌肤的免疫力。少吃或不吃感光食物，如芹菜、香菜、柠檬等，避免在白天食用，以免加重黑色素的沉着。
5.保证充足的睡眠：睡眠是肌肤修复的重要时期，保证充足的睡眠可以促进肌肤的新陈代谢，使肌肤更加健康白皙。建议每天睡眠时间在7-8小时左右。
6.避免吸烟：吸烟会使血管收缩，血液循环不畅，影响肌肤对营养的吸收，使肌肤变得暗沉。
7.就医治疗：如果天生黑的情况比较严重，可以咨询医生，了解是否可以通过医疗美容的方式进行改善，如激光美白、光子嫩肤等。
需要注意的是，每个人的肤质和肤色不同，所以效果也因人而异。在使用任何美白产品或方法之前，最好先进行皮肤测试，确保不会对皮肤造成过敏或其他不良反应。同时，也要保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能更好地改善肤色。