2个月宝宝鼻塞可通过多种方式改善治疗，包括热敷、清洁鼻腔、调整生活习惯。
一、热敷：鼻塞常因感冒引起鼻黏膜肿大导致鼻子不通气。在宝宝鼻翼及鼻根两侧进行热敷，能促进鼻黏膜下血液循环，缓解鼻黏膜肿胀，进而有助于减轻鼻塞症状。
1.具体做法：用温热的毛巾等物品敷在相应部位。
2.注意事项：注意温度适宜，避免烫伤宝宝。
二、清洁鼻腔：可轻轻用湿润棉签帮宝宝取出鼻塞物，也可用生理海水冲洗鼻腔，以缓解鼻塞。若鼻塞持续不缓解，则要及时带宝宝就医。
1.取物要点：动作要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔。
2.冲洗方法：按照正确的操作流程进行。
三、调整生活习惯：要保持生活环境空气清新、湿润。平时要做好宝宝防寒保暖工作，避免宝宝受凉，同时防止刺激性气味、冷空气等刺激宝宝鼻腔，以免加重鼻塞症状。
1.空气调节：可使用合适的设备来维持环境状态。
2.保暖措施：根据实际情况选择合适的衣物等。
总之，当2个月宝宝出现鼻塞时，可综合采取上述措施来改善，若情况严重或持续不好转应及时就医。