来月经提前10天可能是正常的，但也可能是某些健康问题的表现。以下是一些可能的原因：
1.激素变化：在月经周期中，激素水平会发生波动。有时，这种波动可能导致月经提前。例如，排卵前的激素变化可能引起子宫出血，提前来月经。
2.生活方式因素：生活方式的改变也可能影响月经。高强度的运动、体重的急剧变化、压力过大、作息不规律、环境改变等都可能干扰激素平衡，导致月经提前。
3.药物：某些药物，如紧急避孕药、激素替代疗法或某些抗生素，可能会影响月经周期。
4.其他健康问题：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，也可能导致月经不规律。
需要注意的是，偶尔一次月经提前10天不一定意味着存在严重问题，但如果这种情况经常发生或伴有其他异常症状，如出血量过多、经期过长、腹痛、白带异常等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和检查，以确定具体原因。
对于经常出现月经提前的情况，以下建议可能有帮助：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少压力、规律作息等有助于维持激素平衡和月经规律。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
3.记录月经周期：记录月经的开始和结束日期，以便医生更好地了解情况。
4.就医咨询：如果月经问题持续存在或伴有其他不适症状，应咨询医生进行进一步的评估和建议。
总之，来月经提前10天并不一定正常，但也不一定意味着严重疾病。如果对月经情况有疑虑或担忧，最好咨询医生以获得个性化的建议和诊断。