晚上睡觉一身痛的原因包括睡眠的床不舒服、白天剧烈运动以及感染性疾病等。
一、睡眠的床不舒服：如果所睡的床太软或太硬，都会在睡眠过程中让人感觉不适，从而出现浑身疼痛的状况。比如太软的床可能会导致身体下陷，脊柱不能保持正常的生理弯曲，使得肌肉和关节受到不正常的牵拉；而太硬的床则无法很好地贴合身体曲线，同样会使身体某些部位承受较大压力，引起不适和疼痛。
二、白天进行剧烈的运动：当患者在白天进行了较为剧烈的有氧运动时，可能会造成大量乳酸堆积。剧烈运动时肌肉会进行无氧代谢，产生乳酸，这些乳酸如果不能及时代谢排出，就会在体内积聚，到了晚上睡觉时就容易出现浑身疼痛的表现。
三、感染性疾病：若患有病毒或细菌感染，引发菌血症和毒血症时，患者在晚上睡觉也会有浑身疼痛的症状。感染会导致身体产生一系列炎症反应，释放出各种炎性因子，这些因子可能会作用于身体的各个部位，包括肌肉和关节等，进而引起疼痛。
当晚上睡觉出现浑身疼痛的症状时，应前往医院门诊就诊，通过完善相关的辅助检查来明确具体病因，并采取对症治疗措施。
总之，晚上睡觉一身痛可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和诊断，以便采取合适的治疗方法来缓解疼痛。